VIDEO: 5 Ejercicios en Nuestras CLASES de PÁDEL ¡Enhorabuena a nuestros alumnos!

Excelente trabajo y dedicación por parte de nuestros alumnos y monitores de pádel. Se lo pasan pipa, aprenden pádel y mejoran su condición física.

Ejercicios en clases de pádel usando el BOSU.

• Ejercicio de coordinación sobre bosu y golpes de revés, volea y salida de pared.
• Ejercicio sobre el bosu para mejorar el equilibro y golpes de salida de pared más voleas de derecha y revés.
• Ejercicio de coordinación saltando sobre el bosu y ejecución de los golpes de salida de pared y voleas
• Ejercicio de fuerza realizando sentadillas sobre el bosu + coordinación de pies usando conos.
• Ejercicio para mejorar la velocidad de pies sobre el bosu + golpeos

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